Ultimos Posts 1. 03/10/2009 12:46 - Frutas Entre los alimentos mas importantes estan las frutas, tienen un poder natural que trabaja en sintonia con el organismo, ademas que contienen las sustancias necesarias para vivir una vida sana y desarrollar todas las capacidades que posee el ser humano, tales como: proteinas, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra. El agua de todas las frutas jugosas es un agua viviente, tiene... 2. 03/10/2009 12:45 - Combinacion de alimentos El tubo digestivo tiene limitaciones enzimaticas que no se pueden olvidar sin caer en indigestiones cuando se ingieren alimentos de naturaleza poco afin entre si, la digestion tiende a hacerse mas lenta y pesada. Los vegetales verdes combinan bien entre si, pero no deben comerse junto con frutas dulces, ni acidas (excepto oleaginosas como el aguacate). Las ensaladas pueden acompaña... 3. 03/10/2009 12:45 - Mezclas correctas de frutas afines Para obtener una muy nutritiva y sabrosa ensalada de frutas se recomiendan las siguientes frutas, que entre sí se toleran y complementan: papaya, pitahaya, mango, pera, higo, datil, melocoton, manzana roja, banano, anon, guanabana, chirimoya, guayaba dulce, durazno nectarino, nispero costeño o hindu, brevas maduras en el arbol y cerezas frescas. Entre ellas elegiremos maximo 5, aun... 4. 03/10/2009 12:44 - Que comer Frutas : de toda clase, no solo los jugos, sino sobre todo comerlas, incluso con semillas, masticando las mismas; excepto aquellas que son amargas. Almidones : cereales, los cuales deben ser integrales, esto incluye las harinas que se preparan con ellos y tambien una serie de tubérculos como: papa, yuca, apio de raiz, ñame y batatas. Vegetales u hortalizas : tanto crudas como cocid... 5. 03/10/2009 12:44 - Alimentos desintoxicantes Los ajos, cebollas y puerros, por su contenido en alisulfuros, protegen nuestro organismo de residuos tóxicos. Las zanahorias y tomates, por su alto contenido en carotenos, tienen propiedades anticancerígenas. La uva, por su contenido de tanino, es desintoxicante (no la deben consumir los diabeticos). Las alcachofas, por su contenido de sillimarina, antioxidante muy activo, deben c... | Estadisticas Posicion del Blog en Nuestro Ranking Hits Semanales Hits Mensuales Ultimas Visitas al Blog
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